La violencia laboral no siempre es evidente. Muchas veces se normaliza hasta que genera consecuencias emocionales, profesionales y legales. Cuando hablamos de violencia laboral, hablamos en términos genéricos, es decir, que esta puede incluir el acoso (mobbing) y el hostigamiento.
Responde este test básico. Si contestas “sí” a varias preguntas, puede existir violencia laboral.
Test de identificación:
- ¿Recibes trato humillante, burlas o descalificaciones frecuentes?
- ¿Te ignoran deliberadamente o te excluyen de actividades laborales?
- ¿Te asignan cargas de trabajo excesivas o imposibles de cumplir?
- ¿Recibes amenazas veladas sobre tu permanencia en el empleo?
- ¿Sientes miedo o ansiedad constante al acudir a trabajar?
- ¿La empresa conoce la situación y no hace nada?
¿Qué riesgos existen?
- Afectaciones emocionales
- Daño profesional
- Pérdida del empleo
- Normalización del abuso
Primeros pasos recomendados
- Reconocer que no es normal
- Documentar los hechos
- Buscar canales internos (si existen)
- Solicitar orientación externa si la empresa no actúa
La violencia laboral no es parte del trabajo. Identificarla a tiempo es el primer paso para proteger tu salud en el trabajo.
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